Rabu, 30 Mei 2018

Prive Uri-Cran Atasi Tuntas Anyang-Anyangan

Terkadang bagi saya menjadi suatu kebiasan atau sebagian orang keinginan untuk menahan buang air kecil pada saat melakukan perjalanan keluar kota ataupun mudik dengan menggunakan bus atau kereta dengan kondisi tertentu yang tidak memungkinkan untuk ke toilet, yang alasannya bisa saja karena lalu lintas yang macet ataupun toilet yang kurang bersih, karena alasan itulah kadang-kadang saya untuk menahan buang air kecil, lalu apakah berbahaya bagi kesehatan kita jika sering menahan buang air kecil?

Nah, hal yang diatas menjadi pertanyaan saya ini alhamdulillah dikupas dalam acara Blogger Gathering dan Talkshow bersama Uri-Cran dan Blogger Perempuan Network (BPNetwork) dan alhamdulillah saya menjadi salah satu yang hadir dari 50 orang Blogger Perempuan Network yang diundang pada tanggal 28 Mei 2018 yang diadakan di Ballroom Hotel Harris, Kelapa Gading, Jakarta Utara.  

Berpose dahulu sebelum acara dimulai

Dan tema yang diambil di Blogger Gathering ini adalah "Pentingnya Menjaga Kesehatan Saluran Kemih Pada Wanita" yang dikupas lengkap oleh bintang tamu sekaligus narasumber yang tidak asing lagi sebagai presenter kesehatan acara disebuah stasiun televisi swasta Dr. Oz Indonesia yaitu dr. Boy Abidin SpOG (K). Acara yang dimulai sekitar jam 4 sore, ngeilmu sambil ngabuburit,  yang dipandu dengan Mc Sani.

dr.Boy Abidin SpOG (K) 

Acara dibuka dengan sambutan yang disampaikan ibu Diah  perwakilan PT Combiphar dan Uri-Cran ini dengan mengatakan bahwa dikesempatan yang special ini diharapkan yang hadir para blogger menjadi salah satu pelopor hidup sehat dengan memberikan informasi-informasi tentang kesehatan terutama dalam hal masalah kesehatan pada wanita.

Ibu Diah, Perwakilan PT Compbiphar dan  Uri-Cran

Infeksi Saluran Kemih

Apa sih infeksi saluran kemih (ISK)  itu? mungkin sebagaian orang bertanya tentang hal ini, secara definisi yang diutarakan oleh narasumber dr. Boy Abidin, SpOG (K) bahwa infeksi saluran kemih  adalah suatu infeksi dimana adanya koloni kuman di saluran kemih yang masuk secara hematologi (aliran darah) dan menjalar keatas.  Dan keluhan pertama yang dirasakan oleh wanita yang mengalami peradangan/infeksi adalah anyang-anyangan dan seperti yang kita ketahui bahwa sistem kemih itu sebenarnya dimulai dari ginjal, ureter, kandung kemih dan uretra.

Sumber hellosehat.com

Sebagian infeksi ini sering terjadi yang melibatkan saluran yang kencing bagian bawah (rendah) yaitu kandung kemih dan uretra. Dan faktanya bahwa sebagian  banyak yang mengalami infeksi saluran kemih ini  50-60% adalah wanita,  yang tidak hanya menyerang para wanita usia reproduksi, anak-anak, wanita usia menopause, wanita hamil maupun  pria.

Mengapa sih wanita lebih rentan dan sering terkena infeksi saluran kemih dibandingkan pria?  dikarenakan bahwa wanita dimana memiliki uretra (saluran kencing) lebih pendek daripada pria dan letaknya pun berdekatan dengan daerah anus, sehingga hal ini membuat kuman atau bakteri lebih memungkinkan mudah masuk ke saluran kandung kemih, dan hampir 25% bahwa wanita akan mengalami infeksi saluran kemih ini secara berulang-ulang kali (2 sampai 3 kali). Maka dari itu kita harus tahu gejala dan penyebabnya dari anyang-anyangan ini agar sembuh secara total.

Perbedaan sistem saluran kemih pada wanita dan pria

Sistem saluran kemih pada wanita

Kenali Gejala dari infeksi Saluran Kemih atau Anyang-anyangan 

walaupun faktanya wanita sering mengalami infeksi saluran kencing ini tidak menunjukan gejala hingga kerap kali para wanita tidak menyadarinya kalau dia sudah terinifeksi  dan  berdasarkan gejalanya ISK ini dapat dibagi menjadi dua yaitu ISK bagian bawah dan bagian atas.
Baca juga gejala-anyang-anyangan-jangan-sepelekan

Gejala infeksi saluran kemih yang sering dialami dibagian bawah diantaranya :
  • Nyeri saat BAK (Buang Air Kecil), rasa panas yang dirasakan dibagian uretra
  • BAK lebih sering dan sampai dimalam hari dan jumlah urine yang keluar sedikit-sedikit 
  • Tidak bisa menahan BAK bahkan bisa sampai mengompol dan biasanya terjadi pada wanita usia menopause 
  • BAK yang tidak tuntas (anyang-anyangan) 
  • Demam ringan dan tidak enak badan (malaise) 
Infeksi saluran  kemih bagian bawah

Gejala infeksi saluran kemih yang sering dialami bagian atas, diantaranya:
  • Demam tinggi hingga menggigil
  • Hilang nafsu makan
  • Mual dan muntah
  • Nyeri pada pinggang (lokasi ginjal)
Infeksi saluran kemih bagian atas


Baca juga gejala-anyang-anyangan-yang-harus-anda-ketahui

Penyebab Infeksi Saluran Kemih

Kalau dilihat penyebab utama kasus dari anyang-anyangan ini sekitar 80% adalah berasal dari kuman atau bakteri E-Colli yang menempel pada dinding saluran kemih atau saluran kencing.

Kuman atau Bakteri E-Colli
Dan ada beberapa faktor lain yang menjadi penyebab anyang-anyangan diantaranya adalah :
  • Kurang minum, dengan sedikitnya air yang terdapat disaluran kemih menyebabkan koloni kuman atau bakteri mengendap dan terjadinya peradangan infeksi, sebaiknya cukupi kebutuh air kedalam tubuh kita 8 gelas dalam sehari dan paling mudah jika kekurangan cairan dalam tubuh yaitu dilihat dari warna urine
  •  Sering menahan buang air kecil
  • Aktivitas seksual, kondisi ini bisa memicu terjadinya gesekan pada saluran kemih dan bisa juga masuknya kuman atau bakteri ke vagina dan menyebar kesaluran kemih
  • Menopause, karena lubang saluran kemihnya sudah longgar dan hormon estrogennya sudah menurun maka kuman atau bakteri lebih mudah menempel disaluran kemih
  • Diabetes, seperti yang kita ketahui bahwa penderita diabetes ini gejalanya banyak minum (haus), banyak makan, dan banyak buang air kecil dimana urinenya mengandung glukosa  dan daya imunitasnya yang menurun juga kadar gulanya yang tinggi sehingga ISK ini lebih mudah terjadi
  • Faktor Kehamilan, wanita yang sedang hamil mudah sekali mengalami ISK ini biasanya dari keputihan yang sifat awalnya normal dan jika tidak dijaga dengan baik akan adanya koloni yang kuman yang menyebabkan radang dan bisa menyebar ke saluran kemih dan bisa mengalami komplikasi pada kehamilan yang tidak diinginkan. Baca juga langkah-menuju-kehamilan-sehat
Komplikasi dari ISK pada wanita hamil

Berikut beberapa hal pencegahan ISK yang dapat dilakukan adalah :
  • Minum air putih (2-3 liter sehari) 
  • Menjaga kebersihan organ intim, karena salah satu ciri organ intim yang sehat adalah bebas dari kuman atau bakteri yang dapat menganggu reproduksi
  • Hindari menahan BAK
  • Bersihkan (pembilasan saat BAK) dari depan ke belakang dan sebaiknya setelah itu dilap dengan handuk katun ataupun tisu kering
  • Gunakan bahan pakaian dalam berbahan katun
  • Mengkonsumsi buah Cranberry

Atasi Tuntas Anyang-anyangan Dengan Prive Uri-Cran

Seperti yang kita ketahui bahwa salah satu yang dapat mengatasi anyang-anyangan atau ISK ini adalah dengan mengkonsumsi buah Cranberry yang berwarna merah tua ini, yang sejak dahulu diketahui khasiatnya sebagai obat dan juga sebagai sumber vitamin yang tinggi untuk meningkatkan kekebalan tubuh (imunitas) dan antioksidan.

Dan sementara jus cranberry ini diketahui sangat efektif untuk mengatasi anyang-anyangan, dimana karena buah cranberry yang kaya akan Proantocyanidin (PAC) yang dapat mencegah pertumbuhan atau penempelan kuman atau bakteri E-Colli pada saluran kemih dannmembuangnya.

PT Combiphar dengan produknya Prive Uri-Cran dengan Ekstrak Cranberry nya dapat mencegah bakteri E-Colli yang menempel disaluran kemih dan dikemas secara praktis yang bisa dibawa kemana-mana (berpergian)

Prive Uri-Cran ini memiliki 2 jenis varian kemasan dan komposisinya yaitu :

1. Prive Uri-Cran Kapsul, dengan komposisi 250 gram Ekstrak Cranberry dengan isi perbox 30 kapsul/box dan  dosis penggunana 1-2 kapsul/hari
2.  Prive Uri-Cran Plus  Powder sachet (serbuk), dengan komposisi 375 gram Ekstrak Cranberry, 60 mg Vit C, 0.1 mg Bifidobacterium bifidum dengan isi perbox 15 sachet/perhari dan dosis penggunanan 1-2 sachet/perhari

2 Varian kemasan Ptive Uri-Cran, Kapsul dan Powder Sachet (serbuk)
Dok.Google
Untuk mendapatkan produk Prive Uri-Cran ini tersedia  di Apotik, Toko obat dan Via Online. Dan untuk mengetahui informasi lebih jauh tentang produk ini bisa kita kunjungi uricran.co.id


Prive Uri-Cran Plus dengan Ekstrak Cranberry 

Oh ya pada waktu Blogger Gathering dan Talkshow Uri-Cran ini kita para peserta juga dapat menikmati Prive Uri-Cran Plus yang  disediakan dengan rasanya segar dan enak (tidak asam) dan bisa minum kapanpun dan dimanapun tanpa harus makan terlebih dahulu karena sifanya yang alami dan aman sekali untuk ibu hamil dan anak-anak.
URI-CRAN DATANG, ANYANG-ANYANGAN HILANG
Setelah waktu menunjukan pukul 17.30 dan selesainya paparan yang lengkap dari dr. Boy Abidin,  SpOG (K) lalu dilanjutkan dengan tausiyah ramadhan yang disampaikan oleh ustadz Saleh Kurniawan lalu dilanjutkan buka puasa bersama serta pengumuman kontes foto Instagram dan doorprize.

Berfoto bersama Narasumber dan Pihak Combiphar 

Ustadz Saleh Kurniawan


#wanitauricran
#bigbanguricran

Untuk info lebih lengkap bisa kita kunjungi sosial medianya dan follow :

Facebook  : Prive-Cran
Instagram : uricran.id
Website.    : uricran.co.id























Selasa, 22 Mei 2018

Cinta Keluarga Dengan Cinta Terencana

Setiap manusia pada hakikatnya tidak bisa hidup sendiri, dan setiap manusia adalah berpasang-pasangan, untuk itu manusia akan selalu mencari dan berusaha mencari pasangan hidupnya  agar merasakan kelengkapan dan kesempurnaan dalam hidupnya.

Berawal dari pertemanan, pertemuan dan menjalin komunikasi secara intens dan adanya kesamaan, dan kesesuaian karakter baik dari sifat pribadi serta kesamaan meraih  tujuan masa depan  hidup bersama-sama dengan saling  mengikatkan diri dengan ikatan pernikahan. Dan pastinya dengan menikah adalah dasar  yang kuat untuk seseorang dalam membangun keluarga yang bahagia, dan dalam hal ini perlunya merencanakan keluarga dimulai dari mengarahan cinta yang terencana agar terbangun keluarga yang terencana sehingga terwujud keluarga yang berkualitas.  

Alhamdulillah aku menemukan pasangan hidup ku (suami tercinta) dengan mengikatkan tali pernikahan pada tahun 2007 dan juga dikaruniai seorang putra yang sehat dan  tahap demi tahap kami membangun keluarga dengan cinta dan kasih. Dan kami juga ikut serta dalam program pemerintah untuk Keluaraga Berencana (KB)     
Harta yang paling berharga adalah keluarga
Istana yang paling indah adalah keluarga
Puisi yang paling bermakna adalah keluarga
Mutiara tiada tara adalah keluarga
Dengan tumbuhnya cinta yang terencana pada keluarga, maka akan terbentuk perilaku remaja maupun individu keluarga yang berkomitmen dalam menyiapkan segala kebutuhan baik secara lahir dan batin untuk membahagiakan orang yang dicintainya, dalam hal ini dalam membentuk keluarga yang bahagia dimulai dari calon suami atau istri yang terencana.
Jatuh cinta mungkin tiba-tiba, tapi setelah itu harus menjadi cinta terencana, karena kalau terencana, segalanya jadi lebih mudah
Dalam hal ini Cinta terencana adalah salah satu tajuk utama dari kampanye  dalam menyambut Hari Keluarga Nasional yang jatuh pada tanggal 29 Juni 2018, Nah pada tanggal 15 Mei 2018 yang lalu bertempat di Museum Penerangan, TMII Jakarta Timur, aku mendapatkan undangan yang special dari Komunitas Blogger Plus (Bplus Com) dan BKKBN (Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana)  mengadakan meet up bersama komunitas blogger "Membangun Keluarga  Berkualitas Dengan Cinta Terencana".

Para Narasumber yang hadir di Meet Up Bersama Komunitas Blogger dan BKKBN yaitu Ibu Eka Sulistya Ediningsih, Ibu Roslina Verauli dan Mba Resi

Direktur Bina Ketahanan Remaja, Ibu Eka Sulistya Ediningsih, mengatakan bahwa menjalani kehidupan keluarga adalah fase terbesar dalam hidup setiap  orang, karena berkeluarga adalah menyatukan dua individu yang berbeda, dimana akan ada tugas dan peran yang melekat pada masing-masing terkait dengan posisinya sebagai suami-istri, ayah-ibu (orangtua). Dan upaya dalam menentukan kualitas keluarga di Indonesia ditentukan UUD karena tanggung jawab membentuk keluargatak hanya oleh negara saja, tapi merupakan tanggung jawab bersama.

Keluarga merupakan tempat tumbuhnya karakter asah, asih, dan asuh dan pendidikan paling awal adalah berasal dari keluarga, orangtua menjadi teladan bagi anak-anak yang dilahirkan. Didalam rumah kami sebagai orangtua, berusaha untuk menciptakan keluarga yang sehat, bahagia, sejahtera dengan menerapkan fungsi keluarga yang diharapkan oleh seluruh keluarga dan juga pemerintah.  Keluarga itu mempunyai fungsi sebagai berikut yang tertuang dalam 8 fungsi keluarga, yaitu :
  1. Fungsi Agama
  2. Fungsi Sosial Budaya
  3. Fungsi Cinta dan Kasih Sayang
  4. Fungsi Perlindungan
  5. Fungsi Reproduksi
  6. Fungsi Sosialisasi dan Pendidikan
  7. Fungsi Ekonomi
  8. Fungsi Pelestarian Lingkungan
Dengan mengkampayekan cinta terencana yang dilakukan BKKBN ini, diharapkan mewujudkan dan  menggalang optimisme dalam masyarakat dalam menyambut generasi emas 2045 dengan mengoptimalkan 8 fungsi keluarga yang disebutkan diatas, juga melalui 4 program substansi GenRe (Generasi Berencana).

Salam GenRe : Menghindari Pernikahan Dini, Seks Bebas dan Narkoba 
Dengan salam GenRe ini khususnya dalam  perencanaan kehidupan berkeluarga, untuk itu perlunya menyiapkan sejak remaja terencana dimulai dari pendidikan, karier, hingga berkeluarga dan memiliki anak secara terencana karena generasi muda yang berencana akan menghasilkan keluarga yang kokoh.

Dan kiat membangun keluarga yang sehat dan terencana adalah keluarga yang stabil, fleksibel (tidak kaku) dan terikat secara emosional dalam keluarga dan pentingnya adanya komunikasi yang positif antar sesama anggota keluarga seperti yang diutarakan narasumber kedua, Ibu Roslina Verauli, M.Psi, seorang psikolog anak

Komunikasi Positif dalam Keluarga
Peta Keluarga










Sabtu, 12 Mei 2018

Sebarkan Berita Baik Dengan Bijak Dalam Bersosial Media


Pagi ini berbelanja ditukang sayur dekat rumah, ada salah satu ibu yang mengdumel membawa handphone dan bilang kepada sesama ibu yang berbelanja kalau pagi ini dia belum update stasus untuk hari ini disalah satu akun media sosial yang dimilikinya, dikarenakan internetnya ada masalah, dan dia juga berbagi informasi bahwa dia mendapatkan berita disalah satu akun media sosialnya bahwa akan terjadi gempa yang dahsyat sampai ke Jakarta akibat ada letusan gunung merapi yang terjadi di Jogyakarta, serentak kami yang berada disitu antara percaya dan tidak percaya berita yang disampaikan dan sedikit was-was apa yang akan terjadi.

Fenomena seperti diatas adalah contoh sebagian  betapa dijaman sekarang media sosial sangatlah menjadi dari gaya hidup yang digandrungi khususnya masyarakat Indonesia dari yang muda, tua, dewasa hingga usia balita memiliki akun media sosial. Sebut saja sederet beberapa nama media sosial  misalnya Facebook, Instagram, Path, Line, Twitter ataupun Whatsapp.

Media Sosial (foto by google)

Banyaknya alasan mereka dalam memiliki media sosial salah satunya adalah sebagai tanda eksisnya mereka untuk menunjukan keberadaan kegiatan mereka (update status) untuk dikonsumsi khalayak publik, selama itu positif dan berbagi informasi yang baik adalah wajar dan boleh di share. Akan tetapi disisi lain kekuatan media sosial saat ini kemudian banyaknya dimanfaatkan oleh sebagaian kelompok orang untuk memproduksi konten-konten yang dapat memecah belah persatuan,  membuat keresahan, dan ujaran-ujaran yang tak bertanggung jawab, bahkan digunakan sebagai ladang keuntungan bagi pembuat berita bohong atau Hoax.

Bijaklah dalam bersosial media (foto by google)

Sebagai keprihatinan tersebut, kita sebagai masyarakat untuk lebih bijak lagi dalam menggunakan sosial media dan sebarkan berita baik berbagai informasi yang benar sesuai fakta. Berikut beberapa tips untuk bijak dalam bersosial media yaitu :

1. Statusmu adalah harimau mu
Dalam hal ini baiknya kita harus menimbang dan memikirkan apakah status yang kita ingin post ke media sosial bersifat informatif. Dan sebaiknya dalam hal ini tidak memancing koment yang negatif dari stastus yang kita buat.

2. Hargai Privasi diri sendiri dan orang lain
Sebaiknya jangan terlalu mengumbar kegiatan yang menjadi privasi kita sebagai sarana konsumsi publik dan hargai dari status orang lain di media sosial.

3. Jadikan media sosial sebagai proses sumber pengembangan diri dimulai dari ilmu pengetahuan, maupun membuat relasi bisnis.

4. Jangan mudah membagikan atau membuat informasi apapun yang belum tentu kebenarnnya maupun  sumbernya.

Bertepatan dengan hal ini, di tanggal 9 Mei 2018 ini bertempat di Gedung Promoter, Kapolda Metro Jaya mengadakan acara Bincang bareng Kapolda yang bertujuan untuk mengajak para semua masyarakat atau nitizen yang aktif dalam dimedia sosial bersama-sama dalam menyebarkan berita yang baik untuk bersatu dalam menjaga NKRI, berkonten positif dan menyampaikan pesan yang bermanfaat untuk masyarakat Indonesia.

Dan dalam rangka mewujudkan keamanan dan ketertiban di negeri ini, Polri tentu dalam hal ini memiliki peran yang sangat penting dalam bisa menangkal segala bentuk informasi yang negatif dimedia sosial, ataupun sebaran berita Hoax yang kini masih saja terjadi.

Dalam menyejukan konten dimedia sosial, dalam hal ini Polda Metro Jaya menggelar lomba konten positif dan kreatif kepada masyarakat dengan tema "Mari Bersatu Menjaga NKRI" #Sebarkan BeritaBaik melalui karya tulisan Blog, Vlog dan media sosial dengan konten yang positif dan paling kreatif.



Periode lomba ini akan dimulai dari tanggal 9 Mei-22 Juni 2018 dan akan diumumkan pemenangnya pada tanggal 1 Juli 2018 yang hadiah lombanya bikin mupeng yaitu, Sepeda Motor, Laptop, Kamera, dan Smart Phone. Dan para pemenang akan juga berkesempatan untuk meliput kegiatan Kapolda patroli udara dengan helikopter. Wah asik ya, ayo bersama-sama kita ikut lombanya dan mari kita tangkal Hoax dengan bijak bersosial media melalui sebarkan berita baik.

Ketentuan lomba 

Syarat dan ketentuan lomba